13 марта 2021 года в с. Оёк, на базе спортивного зала ГАПОУ ИО профессионального училища № 60 пройдет сдача нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) с учащейся молодёжью ГАПОУ ИО ПУ № 60 в рамках «Дней ГТО» посвященных празднованию 90-летия ГТО. Заседание мандатной комиссии в 9.30 часов. Начало Мероприятия в 10.00 часов.
К участию в Мероприятии допускаются обучающиеся ГАПОУ ИО ПУ № 60 15 – 21 лет, относящиеся к V, VI ступеням комплекса ГТО соответственно.
К сдаче норм комплекса ГТО допускаются участники при наличии допуска врача, УИН (уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО необходимо получить на сайте ВФСК ГТО www.gto.ru), индивидуальной заявки, при необходимости (для лиц, не достигших совершеннолетия), согласия одного из родителей (законных представителей).
Программа Мероприятия
- Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом.
- Поднимание туловища из положения лежа на спине.
- Силовая гимнастика – подтягивание на высокой перекладине или сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу, или рывок гири (16 кг — юноши), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки).
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
- Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
- Челночный бег 3х10 м.
